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国家卫健委建议:生活在水碘10微克/升的地区居民应吃加碘盐,水碘100微克/升的地区居民应吃无碘盐。
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将材料洗净切块,加适量清水入锅煮沸,放入番薯煮10分钟,再把木瓜及苹果放入锅内,继续煮10分钟,最后加入猪肉片或肉碎煮5分钟,胡椒粉、食盐调味即可。
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